¿Qué problema de columna cervical normal puedes llegar a tener?

Tengo u a severa lordosis cervical , La parte superior se un poco inflamada.
Hago ejercicios diarios para diferentes grupos de músculos, además de rutinas a de estiramiento y cardio.
Necesito ejercicio específico para hacerlos en mi casa, que sean gráficos y fácil de realizar.
Tengo 62 años
Gracias
Rosa Ortiz
Introduce tu nomre. Rosa. Ortiz
Hago actividad física:hoy zumba....4 años estuve sin actividad por un accidente...durante ese tiempo yoga. Ejercicios para mi diagnóstico ninguno....me estoy enterando por los estudios. Me preocupa no poder corregir y mi vejez...tengo 51 años . Gracias
Alicia
tengo lordosis cervical y lumbar me molestan ambas pues en las mañana me duele la parte cervical arriba en el cuello y cuando hago mucho esfuerzo me duele la parte lumbar que ejercicios me recomendarian?
daneidis
Caminar de momento.
tengo desviasis lordosis lumbar. Me gustaria saber que ejercicios hacer. Mi medico de familia me ha aconsejado solo natacion. Gracias y que me aconsejais vosotros.
Maria trinidad Garcia Norte

Lee Ejercicios para la lordosis lumbar y cervical

¿Qué problema de columna cervical normal puedes llegar a tener?

Lordosis cervical

214 / 17

Lordosis lumbar

113 / 18

Lordosis fisiológica

46 / 15

Lordosis patológica

21 / 17

Rectificacion cervical

84 / 7

Rectificación lumbar

44 / 19

¿Realizas actividad física y ejercicios para hiperlordosis?






soy adulta mayor, necesito aprender... gracias¡¡¡


Realizo ejercicios.


camino y troto todos los dias


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