¿Qué problema de columna cervical normal puedes llegar a tener?

Tengo u a severa lordosis cervical , La parte superior se un poco inflamada.
Hago ejercicios diarios para diferentes grupos de músculos, además de rutinas a de estiramiento y cardio.
Necesito ejercicio específico para hacerlos en mi casa, que sean gráficos y fácil de realizar.
Tengo 62 años
Gracias
Rosa Ortiz
Introduce tu nomre. Rosa. Ortiz
Hago actividad física:hoy zumba....4 años estuve sin actividad por un accidente...durante ese tiempo yoga. Ejercicios para mi diagnóstico ninguno....me estoy enterando por los estudios. Me preocupa no poder corregir y mi vejez...tengo 51 años . Gracias
Alicia
Caminar de momento.
tengo desviasis lordosis lumbar. Me gustaria saber que ejercicios hacer. Mi medico de familia me ha aconsejado solo natacion. Gracias y que me aconsejais vosotros.
Maria trinidad Garcia Norte
soy adulta mayor, necesito aprender... gracias¡¡¡
josefina

Lee Ejercicios para la lordosis lumbar y cervical

¿Qué problema de columna cervical normal puedes llegar a tener?

Lordosis cervical

212 / 17

Lordosis lumbar

113 / 18

Lordosis fisiológica

46 / 15

Lordosis patológica

21 / 17

Rectificacion cervical

84 / 7

Rectificación lumbar

44 / 19

¿Realizas actividad física y ejercicios para hiperlordosis?






Realizo ejercicios.


camino y troto todos los dias


Escribe tu comentario