¿Cuál es el ejercicio que practicas a diario?

Yo practico Taekwondo 5 horas a la semana. Empece desde los 8 años y siendo sincera este deporte me ha formado no solo fisicamente, si no que tambien mentalmente.
Shey
Pues corro a menudo,y hago abdominales.
mimi
esto es muy interesante verdad
yeriannys jimenez
pues de 2 a 3 horas diarias
julio cesar

Lee Ejemplos de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos

¿Cuál es el ejercicio que practicas a diario?

Nadar

184 / 574

Correr

408 / 127

Jugar al tenis

90 / 354

Esquiar

40 / 328

Caminar

475 / 42

Levantamiento de pesas

150 / 260

Artes marciales

107 / 254

Danza

201 / 188

Gimnasia aeróbica

126 / 212

Ejercicios localizados

176 / 151

¿Qué cantidad de tiempo dedicas a tu rutina de ejercicios?






4horas


le de dico de 3 a 5 horas


En total 5h


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