¿Cuál es el ejercicio que practicas a diario?

Yo practico Taekwondo 5 horas a la semana. Empece desde los 8 años y siendo sincera este deporte me ha formado no solo fisicamente, si no que tambien mentalmente.
Shey
yo practico danzas y voleybol.
yo practico voleybol 4 veces a la semana y 5 a 6 horas.
no camino mucho y correr maso menos
mariana
Pues corro a menudo,y hago abdominales.
mimi
esto es muy interesante verdad
yeriannys jimenez

Lee Ejemplos de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos

¿Cuál es el ejercicio que practicas a diario?

Nadar

272 / 840

Correr

595 / 185

Jugar al tenis

121 / 534

Esquiar

62 / 511

Caminar

713 / 64

Levantamiento de pesas

211 / 388

Artes marciales

142 / 385

Danza

286 / 268

Gimnasia aeróbica

181 / 323

Ejercicios localizados

240 / 231

¿Qué cantidad de tiempo dedicas a tu rutina de ejercicios?






4horas


le de dico de 3 a 5 horas


pues de 2 a 3 horas diarias


En total 5h


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