¿Cuál es el ejercicio que practicas a diario?

Yo practico Taekwondo 5 horas a la semana. Empece desde los 8 años y siendo sincera este deporte me ha formado no solo fisicamente, si no que tambien mentalmente.
Shey
Pues corro a menudo,y hago abdominales.
mimi
esto es muy interesante verdad
yeriannys jimenez
pues de 2 a 3 horas diarias
julio cesar

Lee Ejemplos de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos

¿Cuál es el ejercicio que practicas a diario?

Nadar

203 / 625

Correr

441 / 133

Jugar al tenis

99 / 383

Esquiar

45 / 356

Caminar

518 / 46

Levantamiento de pesas

168 / 280

Artes marciales

114 / 274

Danza

214 / 200

Gimnasia aeróbica

137 / 234

Ejercicios localizados

190 / 164

¿Qué cantidad de tiempo dedicas a tu rutina de ejercicios?






4horas


le de dico de 3 a 5 horas


En total 5h


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