¿Qué haces para combatir la anemia?

HIGADO,BERBERECHOS,ALMEJAS,ATUN,TOMATE,PIMIENTO,LENTEJAS,GARBANZOS,ESPINACA,ACELGA,BROCOLIS,ALMENDRAS,NUECES,PEREJIL,OREGANO,ROMERO,TOMILLO,PIMIENTA,COMINO,PIMENTON
GRACAIELA CANESTRARI
Estoy con anemia por falta de hierro y vitaminas b 12, me hize un examen y me sale 1 a 50 tengo 8 en la.sangre
Melisa
Estoy un poco preocupada por que estoy anémica trato de alimentarme bien, pero acabe de hacerme un examen.
tania maria estevez
Quiero saber más acerca de la anemia
Alejandro yaranga

Lee Dieta de alimentos para combatir la anemia

¿Qué haces para combatir la anemia?

Consumes alimentos ricos en hierro

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Consumes alimentos ricos en ácido fólico

116 / 166

Evitas tomar infusiones después de las comidas

168 / 131

Bebes un zumo rico en vitamina C después de las comidas

90 / 191

Consumes remedios caseros

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¿Qué más es bueno para la anemia?






Gracias por ya buena información


deberian incluir algunas recetas


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