¿Cuántos kilos quieres subir por mes?

aser la dieta que me dise en las intruciones esto cansada de verme como un cadaver
jessica rodriguez
hola buenas tardes tengo 39 años antes mi peso era de 55 kilos debido al trabajo que tengo estoy pesando 45.800 y quiero llegar nuevamente a mi peso real, los medicos me dicen que es el estre que estoy presentando estoy tomando el extracto de malta mas la sangre de toro todo natural y quiero subir mi peso ya tengo dos semanas usando estos medicamnentos naturales que mas puedo hacer aun no me he pesado

gracias
lolimar
Pues noce lo que pasa es que estoy dando pecho y la verdad si kiero subir de peso pero no kiero que le haga daño a mi nna algun consejo para que pueda subir de peso gracias
diana
quiero aumentar 5 kilos, perdí 8 con la dieta de Maduro, la dieta de hambre venezolana. Y quiero subir, pero con alimentoso comunes y económicos, lo cual aquí no hay
Gerardo

Lee Alimentación para engordar: aprende cómo engordar rápido y fácil

¿Cuántos kilos quieres subir por mes?

Menos de 5 kilos

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Entre 5 y 10 kilos

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Más de 10 kilos

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¿Qué harás para aumentar de peso?






DESEO ENGORDAR ESTOY MUY DELGADA NADA ME LUCE TODO ME QUEDA GRANDE


Buenas tardes, he bajado de peso muy rápido mi talla 1.73 y estoy pesando 62 Kg. y siento cansancio muscular


pues con la crisis es muy dificil, pero quiero conseguir las mejores opciones, ademas que no me da mucha apetito


Hola... muy profesional y de calidad el contenido de esta pagina. Me suscribo a tus redes. Gracias.
Tengo 48 años y soy de Venezuela... comprenderás que aqui se come lo que se puede. Sin embargo, a los 46 años pesaba 64 kilos y ahora, a mis 48 años estoy en 50 Kg...los medicos me dijeron que tengo todos los valores bien... me dicen que son las preocupaciones y entonces estoy practicando minfunes... bueno, pero me faltaba el contenido de esta pagina... no me gusta que la gente me vea con lastima... Espero seguir en contacto con usted.Exitos!


comer verga de cristian alameda grijalva vive en tapiros numero 86


comer lo que sea solo para engordar unos 10 kilos


recomendaciones !!


aumentar las calorias en la dieta alimenticia


quiero engordar entre 5 y 10 Kilos


HACER UNA DIETA HIPERCALORICA, ACOMPAÑADA DE VITAMINAS Y EJERCICIOS


comer mas frutas


Muy buenas las dietas, serviran para mi que tengo 67 años, me veo esquelética. Padecí de hipertiroidismo y me quedé asi,


seguir los comentarios qye me realicen. 1.80 54 kg


Buen día mi peso normal era 60 kg actualmente estoy pesando 47 kg es algo q me tiene sumamente preocupada, estoy entrenando en el gimnasio estoy tomando extracto de malta pero aun no he visto resultado Ayuda


nothing :v


creo que comere cada 3 horas


quiero engordar rapido ....que hago


mi mami tiene 85 años y esta perdiendo muchisimo peso 170 y pesa 48 kilos le resetaron una dieta hipercalorica quisiera por dias para que no se canse


me gustaria un menu de guia


comer y comer


comer mas saludable


ME PARECE BIEN QUIERO ENGORDAR


Comer legumbres yhogur huevo


Es lo que Cómo entonces estoy bien solo me falta agregar algunos alintentos a mis comidas


Holaaa quisiera como subir de 5 kilos o un poco mas de manera muy rapida que puedo comer


Quisiera engordar unas libras estoy muy flaca y yo pesaba 115 libra


Como bien y saludable


voy a provar...si tengo suerte, le informare.


Comer más calorías


LO QUE ME DIGAN QUE HAGA , PERDI MUCHO PESO DE 54 KG Q PESABA LLEGUE A 42 KG


No,lo sé pero tengo 74 años y he perdido mucho peso en un año y quisiera recuperar 5 kilos.
Me alimento bien pero aún asi,no he logrado subir ni un kilo...
Flor Valduz..


Comer todo loque me recomienda la información


Hola acabo de encontrar este lugar y me gusto espero subir por lo menos un kilo este mes desayunaré huevos todos los días y tomare y batido de banano en la tarde ojala pueda subir ya q mido 1.55 y peso 40.5.


Comer comidas ricas en nutrientes


Quiero engordar rápido


comiendo sqnamente y aser 5 comidas al dia no accedirme .


Quisiera subir entre 5 a 10 kilos


neesito aumentar de peso


Esta muy bueno yo quiero ganar peso pero en cuerpo todo parejo músculos y eso ojalá espero lograrlo ahorita peso 135lb pero por eso digo q lo q quiero es tener cuerpo como más grueso por decirlo así entonces a empezar la dieta desde a ver q resultados me dan me gustaría q me dijeran q otras cosas me podrían ayudar para engordar


comer en base a un nivel mayor de calorias en cada comida


Añadir levadura de cerveza a mis comidas


Hola, quiero saber que alimentos me pueden ayudar a ganar de peso de manera saludable, yo hago ejercicio en casa.


La verdad no se que podría hacer porque todos esos alimentos los eH tomado, como despacio ,como bastante lo único que me hace falta tomar es proteína ...pq la verdad EH bajado es un poco de peso porque deje de hacer ejercicio es lo único que veo que me sirve para subir de peso .


ingerir los alimentos q sean necesarios para subir de peso


Aumentar las calorias


ejersisio y comer frutas y comida esta bien eso


Nose intentar comer xro nunca twngo ambre


Tengo 64 años y quisiera engordar mas , que alimentos debo comer para lograrlo, saludos.


Comer muchooo!!


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